회복 루틴
오늘의 재활을 시작해요
루틴에 담긴 운동을 하나씩 따라 해요.
인공호흡기 사용자 — 시작 전 확인
세션 전 체크리스트 · 중단 신호 (탭하여 열기)

시작 전
· 식사 후 30~60분 지났는지 확인
· 가래 미리 흡인해 기도 깨끗이
· 호흡기 회로·기관절개관(트라키) 고정, 알람 켜짐 확인
· SpO₂·심박수 기준값 확인, 가능하면 두 사람이 함께
· 모든 동작·횟수는 담당 재활의학과·호흡치료사·주치의가 승인한 범위로

바로 중단
· SpO₂가 기준보다 크게 떨어짐 (예: 4%↓ 또는 90% 미만)
· 호흡수 급증, 입술·얼굴색 창백/청색
· 식은땀, 심박수 급변, 호흡기 알람
· 표정으로 고통을 호소
→ 멈추고 편한 자세로, 필요하면 흡인, 이상이 지속되면 의료진에 연락

오늘의 운동

    운동을 눌러 완료 표시할 수 있어요. ‘세션 시작’은 타이머와 함께 순서대로 안내해요. 운동 구성은 담당 치료사와 확인하고, ‘운동’ 탭에서 켜고 끌 수 있어요.

    기록

    진행

    0
    연속 수행일
    7일 평균 통증
    0
    이번 달 운동일
    0
    이번 달 인지훈련

    통증 추이 최근 30일

    아직 통증 기록이 없어요.

    수행률 최근 30일

    인지 재활 훈련

    기억력·집중력·계산·반응 속도를 짧게 훈련해요. 하루 한두 가지면 충분합니다.

    완료한 훈련은 ‘기록’과 ‘진행’에 함께 반영돼요.

    재활 영상

    보호자 확인 — 아래 영상·운동은 일반적인 뇌졸중·편마비 재활 예시입니다. 환자분께 맞는지, 특히 어깨 통증·경직·어지럼·낙상 위험이 있는 동작은 담당 치료사·의사에게 먼저 확인하세요. 앉아서 하는 운동은 등받이·팔걸이 있는 의자에서, 균형 운동은 보호자가 옆에서 지지하며 진행하세요.

    운동 목록

    세트 사이 휴식
    세션 안내 중 자동으로 세는 시간